一串马陆葡萄，一根煮玉米，一杯100g味全健康零脂肪优酪乳，总共的热量 葡萄100克43卡煮玉米100克106卡味全健康0脂肪（芦荟口味）优酪乳100克72卡总计221卡吃的也太少了，为维持一天吗？17岁每天摄入热量正常1500卡，成年女性1700卡减肥最少也要1000卡啊长期这样节食减的虽然快，但都是肌肉和水分，体形不会变一旦恢复饮食或者多喝水，就会反弹所以说3餐饭要吃，达到1000卡以上，每天再运动1小时，必须的如果光节食不运动。减的也会反弹多喝水多吃蔬菜水果多吃谷物杂粮等别吃零食高热量的食物饼干蛋糕面包糕点薯片油炸食物不要相信什么减肥药物，那就是毁了身体啊，吃了拉，皮肤变差，出现脱水恩祝你减肥成功更苗条~！
网上有什么好吃的零食值得推荐？
桂林有什么美食？ ？ 上个月刚去了桂林，景点已经非常商业化了，但是小吃真心推荐，出了桂林就再也吃不到这么正宗的桂林米粉了…
