香菇汤营养价值？ 番茄煲香菇汤的营养价值。番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好。香菇中含不饱和脂肪酸，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，这是其它蔬菜不具备的，维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。经常食用可预防儿童因缺乏维生素D而引起的佝偻病，对于成年人有利于保持骨骼健康。香菇还可预防人体各种粘膜及皮肤炎等疾病。一起食用效果更好
香菇能和西红柿胡萝卜一起吃吗 不适宜一起吃，因为西红柿+香菇会破坏类胡萝卜素。不适宜一起食用的食物1、西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒2、西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素3、西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能4、西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏5、西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻6、西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏扩展资料：西红柿顺着纹理切，炒熟或做汤。西红柿之所以能够美名远扬，主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种癌症的风险明显偏低。范志红指出，番茄红素是脂溶性色素，生吃时吸收率很低，而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来。烹调处理不仅能促进番茄红素的释放，而且使其易于人体吸收，选择熟吃西红柿，比如炒或者做汤。切西红柿时如果处理不当，大量的汁会流出来，导致水分和营养流失。在切西红柿方面，范志红也有自己的心得：只要仔细观察。
喝豆腐香菇番茄汤减肥吗
冬瓜、番茄、豆腐、香菇能一起做汤吗 冬瓜、番茄、豆腐、香菇能一起做汤，以”冬瓜番茄豆腐汤“为例。做法如下：用料：冬瓜100克，中等番茄1个，香菇2朵，豆腐250克，蒜苗1根，盐1/2茶匙，蘑菇精1/2茶匙，水300毫升，芥花油1茶匙步骤：1、冬瓜、香菇切片，豆腐、番茄切丁，蒜苗切细。2、倒油热锅，加入盐和蒜苗翻炒1分钟，加入冬瓜，番茄，香菇翻炒2到3分钟。3、加豆腐和水，放入蘑菇精转中火煮5到7分钟。
香菇，胡萝卜，豆腐，西红柿，青菜能一起吃吗？ 能的。营养不冲突。不过这样一次放的东西有点多哈。
胡萝卜番茄豆腐汤怎么做更好吃 材料主料：内脂豆腐半块；辅料：批萨酱适量、盐适量、小白菜1颗、洋葱半颗、胡萝卜半根、鸡精适量、香油适量、香菇1朵番茄豆腐汤1内脂豆腐一盒，上锅蒸8分钟。2小白菜、胡萝卜、洋葱、香菇洗净。3香菇、洋葱、胡萝卜切丝，批萨酱提前从冰箱中取出。4锅内放两碗清水，把批萨酱和香菇、胡萝卜、洋葱放入，煮2分钟。5内脂豆腐蒸熟后切成小块。（只用了半块）6放入锅内，加适量盐，煮2-3分钟。7放入切成小段的小白菜。8加适量鸡精，香油。（喜欢粘稠一些的可以加点水淀粉，我没加）关火闷1分钟即可。小贴士1、因为批萨酱里有黑糊椒粉，我没有再增加糊椒粉。2、喜欢粘稠一些的可以在出锅前加点水淀粉，我没加。
香菇豆腐汤
番茄和金针菇或者香菇能做什么汤 番茄，金针菇，香菇，豆腐，胡萝卜，这些能做什么汤？急！西红柿豆腐汤的做法（番茄豆腐汤）番茄豆腐汤：有滋有味过夏天 材料：樱桃番茄3。
红萝卜和香菇 西红柿 豆腐能一起吃吗？ 红萝卜和香菇西红柿豆腐可以一起吃。没有什么禁忌配伍的。不知对你可有用？
香菇豆腐汤怎么做 食材用料香菇适量相克食物豆腐一盒相克食物番茄半个相克食物青菜叶少许鸡精少许麻油少许盐少许香菇豆腐汤的做法1.豆腐切小块。2.香菇番茄切丁。3.青菜叶也切末。4.锅中放色拉油，倒入香菇丁煸炒。5.接着注入清水和豆腐煮三四分钟的样子。6.然后放入番茄煮一分钟。7.最后加入青菜末，加少许盐和鸡精调味，淋上香油即可出锅。8.成品图。用手机看这道菜做法小贴士青菜叶换成香菜味道更好。因为家里有不爱吃香菜的，所以放了青菜叶做点缀。
