在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。
食物一：萝卜
平日里可以多吃着点萝卜，这萝卜啊平日里吃着点再配着点小粥喝蛮好的，还有就是萝卜里面含有大量的多种酶，别小看了这种物质，它能消除亚硝胺的致癌作用，还有其里面含有的木质素能提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。
食物二：杏
要说杏也是很好吃的一种水果，营养极为丰富的，有丰富的维B17，还有其它的抗氧化物，适当的吃着点可以起到杀菌消炎的作用，还可以帮我们减少体内细菌毒素。
食物三：菠萝蜜
不知道大家喜欢不喜欢吃，但是多少可以吃着点，因为菠萝蜜里面的有丰富的营养物质，就比如：脂肪、糖分、蛋白质等这些，它们可以起到分解蛋白质，助肠胃消化，清理体内毒素的作用。
食物四：粗粮
虽然我们的生活水平不断的提高，让很多人平时在吃饭的时候，都喜欢追求更加精致的食物，然而我们如果想要很好的促进，我们的消化道排出体内多余的垃圾和毒素，避免出现脂肪堆积的情况，就可以适当的多吃一些粗粮，因为粗粮中的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动。
无论抗癌还是防癌都要注意饮食。虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品，特别是动物脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。
