长期长时间玩手机会造成什么严重的后果？ 长期长时间玩手机的严2113重后果会导致视觉疲劳5261和斜视线、痤4102疮、颈椎病和下巴下垂、黑斑1653等。1、视觉疲劳和斜视线无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。英国伦敦眼科诊所的医生格伦·卡尔普表示，长期使用手机会严重影响人的视力。他说：“当我们长时间盯着手机时，眼睛每分钟只眨4至7次，但在正常情况下，我们每分钟眨眼至少18至20次。眨眼次数如此显著的减少会使眼睛产生干眼症、视力模糊等症状。但格伦称，只要定期远离屏幕、经常眨眼以及多饮用水就可以改善这种情况。2、痤疮英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。对此，专家们提出了应对措施。雅漾祛痘控油专家称，一定要用消毒湿巾擦拭手机。除此之外，如果是容易长痘的肤质，还要使用抗痘保湿产品。伦敦顶级美容师莎拉·查普曼建议人们每天用酒精擦拭手机，以达到消毒的目的。英国著名医疗机构Dr Frances Prenna Jones的艾玛也分享了她的。
玩手机久了头会晕，肚子饿是怎么了？暑假我。 是手机辐射引起的可能，用的时间过长，会感觉到耳朵发热、头晕。呕吐恶心等。防辐射可经常喝下绿茶的，其实很多水果里面也有很多抗辐射的物质的。比如紫色的食物、同时经常。
玩手机久了后眼睛会变的很红，应该怎样缓解。 健康指导：你好，一般情况下建议补充蓝莓叶黄素或者叶黄素有改善眼睛疲劳作用，多吃蔬菜水果补充维生素，禁吃辛辣刺激性油腻食物，切勿熬夜通宵，保证良好的睡眠乐观心态。
玩手机玩久了，脸上就很不舒服，请问是什么。 你好，手机有一定的辐射，如果是长期使用手机引起脸部不舒服有可能是辐射影响，需要尽量减少使用手机的时间。建议平时没事的时候尽量不用手机，注意脸部的清洁经常清洗，。
经常玩手机脖子很酸，有什么办法可以缓解么 颈部运2113动 在办公室可利用几分钟5261的时间有意识地进行颈部运动4102。首先站1653直，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望上方，眼睛盯住一个目标，每次保持这种姿势15秒钟左右。其次，取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。然后，两目虎视，弯腰尽量用手撑地，使身体呈弓形，再头部左右各转动15次。需要注意的是，左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛；最后，将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。天天坚持几分钟，一定会缓解颈腰椎类疾病的发生。保健体操 进行一些简单易行的医疗体操，如颈椎病保健体操，它有助于改善颈部血液循环，活动颈部关节，利于久坐族保护自己的颈椎。合适枕头 久坐族在夜晚休息时应选择合适的枕头，预防颈椎病的发生。现代研究表明：睡姿不良是最严重的姿势不良，而且持续时间最长，对颈椎的损害最为严重。所以保持正确的睡姿至关重要，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡，俯卧或半俯卧（又称过度侧卧）压迫心肺乳房并扭曲颈椎、压迫肩关节和臂神经应。
