《今晚80后脱口秀》演员赖宝于7月19日因急性心肌梗死离世，查找一下赖宝的资料发现他是1981年出生的，也就是说刚刚39岁，这么年轻就离世确实让人痛心，那，赖宝这么年轻为什么就得了心肌梗死呢？
我翻看了一下赖宝的微博，除了微博展示的时间很早很晚外，再就是从微博内容上也能领会到他对身体态度的一个方面。
第一个是2020年6月8日：昨晚我竟然睡了4个小时，真是惊呆了，吓死我了。这说明赖宝的休息时间很少！4个小时的睡眠人体根本得不到充分的休息，人体的脏器机能在这么短的休息时间内得不到很好的调节，所以就容易诱发心肌梗死等疾病。人体的休息时间每天至少要在6-8个小时。
第二个是2020年7月18日：活着活着，梦想竟然变成了欲望。作为名人追求目标大，要求水平高，工作节奏快，工作压力大这是众所周知的，但这也是诱发心肌梗死的另一方面原因。
年轻人一定要珍爱身体，定期体检，减少应酬，充分休息，劳逸结合，定期“保养”。只有这样你的形象才能永远展现在我们面前。
