株洲某单位办公室一位90后美女珊珊，最近可是郁闷死了，原因是在部门开会的时候，大家都戴着口罩，间隔1米，突然，她一个巨响的喷嚏就这样毫无预警地打了出来，会议被打断，所有人转头看她：“你感冒了？咳嗽不？体温正常不?”她根本顾不上回答，第二个喷嚏紧接着又打了出来…...低头揉着鼻子，不停的擤鼻涕，捂着脸掩盖狼狈的样子，一脸生无可恋的看着他们，哀伤地摇了摇头：“我不知道，可能不是感冒，好像是鼻炎犯了。”
带你了解过敏性鼻炎
株洲市中心医院田心院区五官科主任彭振华介绍，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后鼻黏膜的应急性改变，是一种非感染性炎性疾病，虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率。
变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒。
喷嚏：为一反射动作，呈阵发性发作，每次数个到数十个不等，多在晨起、夜晚或接触变应原后发作。
清涕：为大量清水样鼻涕，是鼻粘膜分泌亢进的特征性表现。
鼻痒：是鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后发生于局部的特殊感觉。季节性鼻炎者可伴有眼痒、耳痒、咽痒等。
鼻塞：程度轻重不一，间歇性或持续性，单侧、双侧或两侧交替。
嗅觉减退：由于鼻黏膜水肿明显，部分病人尚有嗅觉减退，多为暂时性，但也可为持续性。
头痛：合并有变应性鼻窦炎者可出现头痛。
过敏性鼻炎如何预防？
设法与过敏原脱离接触
与过敏原脱离接触后，过敏症状会自动消失，特别对过敏原单一的患者，如果能有效脱离过敏原，可以达到症状易于控制，从而少用药甚至不用药的目的。
如何实现呢？首先，要有过敏原检查的结果，如果不能明确过敏原，的确是没有办法，只有按要求用药控制；如果过敏原可以明确，一般按如下原则办：
对食物过敏者，相关食物要绝对禁忌。
尘螨广泛存在于生活环境中，建议采取如下办法减少接触：保持居室卫生；空调滤网半月清洗一次；尽量不用布艺沙发；不摆毛绒玩具；窗帘要勤洗；枕头、被子、褥子要勤晒，紫外线能有效杀灭螨虫。有资料表明，两个月不晒的被子中有600万个螨虫存在。特别是枕头，因为头枕在其上，其中的螨虫容易被吸入鼻腔，所以枕芯一年至少换一次全新的，或者用充气枕头，这样螨虫就没有孳生之处了。冬季不要把头蒙被子里睡觉，这本来是一种不健康的睡姿，又可以吸入大量螨虫；在搞卫生、更换床单被套时，要戴口罩或尽量离开些。
对花粉过敏者，在花开的季节，外出应该带上口罩，最好是能防PM 2.5的，可以把花粉完全屏蔽在外；居室尽量少开门窗换气，有条件的可以使用空气净化装置解决室内通风换气的问题，这类产品有成品，也可以自己动手做。
对真菌过敏者，因为来源复杂，防范不易，一般应该居住在相对较高的楼层，避免潮湿环境。也可采用空气净化装置。
加强锻炼，增强体质
锻炼身体虽然不会改变机体免疫特点，但通过锻炼，可以有效地减轻临床症状。
过敏性鼻炎如何治疗？
近年来由于高效、长效、安全的药物不断问世，使药物治疗在变应性鼻炎的治疗中占有重要地位。千万不要望激素兴叹。规范、早期正确使用激素药物可以显著的减轻其喷嚏、流涕、鼻塞等症状。
