莲藕老鸭汤怎么做
莲藕老鸭汤有什么功效 莲藕老鸭汤不2113仅营养丰富，而且因其常年5261在水中生4102活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补1653血行水、养胃生津的功效。除此之外，还有清香开胃，滋阴润肺。对于气阴两虚的病人，特别适合慢性咽炎、老慢支干咳少痰，糖尿病口干喜饮，熬夜一族的人。莲藕老鸭汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。扩展资料：秋季莲藕最补人，多吃可以补肺养血。鸭子要用老鸭，皮下脂肪少，肉质相对紧实，用它来煲汤最好。鸭子的脂肪含量偏低，而且这些脂肪容易被人体吸收的同时不会导致血脂升高。此外，藕具有清热生津，补脾养胃的作用，将两者一起搭配熬汤食用不仅香味四溢、肉质鲜嫩，而且营养互补，价值极高，实属理想的滋补佳品，一般人皆可食用。参考资料：糖尿病患者能吃莲藕吗？怎么吃莲藕不升血糖 人民网
老鸭莲藕汤的做法 鸭子 1只 莲藕 500克 1 把莲藕去皮，切块，切成滚刀块也可以的哦，准备2颗红枣，放点生姜 3 把鸭子放水里面煮一下，煮开去血水，捞出来在放冷水里面冲 。
老鸭煲莲藕汤的做法，老鸭煲莲藕汤怎么做请看老鸭煲莲藕汤的做法步骤图：1、鸭肉洗净斩块 2、冷水入锅，加入适量料酒与姜片，焯去血污 3、焯鸭肉之余，把莲藕去皮切块，并。
常喝鸭子藕汤的功效有哪些
凉血老鸭莲藕汤，春季天干物燥，长期熬夜，阴虚火旺的赶快喝它滋补一下吧！现在上班族由于工作紧张忙碌，压力大，常会加班熬夜，时间久了身体会处于亚健康状态，容易造成。
