成年人做眼保健操有用吗？ 有用啊，那是刺激眼周围的穴位来缓解视觉的疲劳，可以用菊花水的热气熏眼睛，热敷眼眼睛也有效的
眼保健操步骤 眼保健操是儿童青少年甚至成人，经常所做的一种保护眼睛的保健体操，原理是通过穴位的按摩，增加眼睛周围的血液循环，调节眼睛内外肌肉，解除眼睛的疲劳。。
成年人做眼保健操有用吗？
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