为什么有些人很能吃，肚子到底有多大？ 很多人能吃，不是肚子有多大，而是胃被刻意撑大了。
为什么肚子很撑可看到东西还是很想吃 吃点苦点的东西试试，可能是因为工作压力大，每天早上跑步，每天饮食分5次吃，最主要的是经常身上带苦瓜（切成丝晒干），3个多月左右就好了。
通过饮食调整和运动代谢消耗出去。暴饮暴食一方面增加胃肠负担，另外一方面也影响减肥速度。根据你的自述你节食减肥已经五天了，节食减肥减去的是体内的水分，而不是脂肪。节食减肥期间先消耗的是体内储存的物质，当你的体内的物质消耗差不多的时候看，身体为了能正常的运转，会降低热量消耗来维持。当你恢复正常饮食以后，体重会立马反弹回来，为什么节食越减越肥，就是这个原因。另外节食减肥会让你以后越来越难减，还很容易形成易胖体质。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配。减少脂肪比，增加肌肉比，这样才能达到增肌和塑形的效果。节食减肥第五天的下午我暴饮暴食了怎么办，吃的撑撑的？1，晚餐减少摄入量。晚餐只吃5~6分饱，以低热量，饱腹感强的食物为主，如蔬菜，杂粮粥等食物。晚餐如果不吃会让你第二天摄入更多的食物，这样反反复复的涨体重，更不利于减肥。2，多喝水。喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，小口慢饮，更利于身体吸收。建议每天保持1500~1700毫升饮水量。3，增加运动量。吃撑以后先散步30分钟，然后在选择慢跑，达到快速消耗和促进燃脂的作用。这样会把下午多吃的热量给慢慢的消耗和代谢出去。4。
每天吃完饭不运动肚子撑大了怎么办？我初三不想这样！每天吃完了饭就 是胃的消化功能需要看看中医调理一段时间会有缓解的，建议你先每次少吃点，少吃多餐，减少胃的负担。
