产后七个月可以跑步吗会造成子宫脱垂和盆底肌松弛吗 你好，你现在产后7个月了，一般产后42天生殖器官都恢复到正常的解剖位置了，做健身运动都可以了，比如慢跑，瑜伽等等 建议：刚开始锻炼身体，不建议做太剧烈的运动。锻炼。
产后盆底肌修复能治子宫脱垂吗
产后盆底肌会自己恢复吗？ 你好，这个一般的产后可以自己恢复的啊，慢慢的可以恢复的呢，你可以注意休息，尽量多躺着，然后可以练习一下缩肛的运动的。
盆底肌康复治疗 产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及。
生完孩子们七八年，还有必要做盆底肌和腹直肌的修复吗？ 盆底肌和腹直肌的作用非常重要，支撑着腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱等。不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，腹直肌长时间处于被拉长的状态，导致其功能下降，腹部松弛。恢复盆底肌和腹直肌的功能并没有明确的时间要求，产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是肌肉恢复的黄金时期，效果会比较好。如果你已经生完宝宝好几年了，才认识到恢复肌肉功能的重要性，也为时不晚。盆底肌和腹直肌的锻炼就很身体其他部位的肌肉锻炼一样，长期坚持锻炼下去就会有效果。很多人五六十岁后才开始健身，仍然能练出马甲线。所以锻炼不分早晚，当然越早恢复，效果会越好。以下是建议楼主坚持进行的几个恢复训练：1、凯格尔运动又称为骨盆运动，是1948年由美国的阿诺·凯格尔医师所公布，通过重复缩放部分的骨盆肌肉，并伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。是国际通用的产后恢复盆底肌的运动。女性产后坚持“凯格尔运动”，不仅有助于舒缓紧张和沉重的身体，还有助于解决两个最令孕妇烦恼的问题，一是漏尿，二是痔疮。找到盆底肌（小便的时候，控制尿流，收—尿—收的肌肉），练习时收紧2-3秒，放松2-3秒。
如何避免产后子宫脱垂，盆底肌康复是关键吗？有练习过G动app的吗？ 什么是产后子宫脱垂？子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。。
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产后盆底肌恢复不好，有轻度子宫脱垂，阴道膨出，做盆底肌恢复操还能恢复好吗？
产后盆底肌修复有没有必要花钱去做？是否有效果？ 产后盆底肌修复是很有必要去做的。我自己就是产后42天去检查，医生说最好去做一下修复，可是我自己没有太上心，一直拖着拖着直到产后半年觉得有点不舒服才去医院看。结果医生说我子宫脱垂阴道膨出，要进行盆底肌修复。于是我就花钱买了机械去医院进行治疗，现在治疗了两次效果还算不错。医生说越早越早去做修复效果越好，所以如果有时间就赶紧去做吧不要怕花钱。盆底肌修复的不好，会引起子宫脱垂从而引起各种妇科病。子宫脱垂严重的需要做手术。需要坚持做完一个疗程，效果会更好。
产后用盆底肌检查结果一度子宫脱垂 是顺产还是剖腹产呢？产后现在是多久了，如果有子宫脱垂的话，会进一步加重，同时症状明显可以出现尿失禁。那么需要，做一些物理的治疗，盆底肌恢复，如果还没有全部脱出的。
