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豆浆胀气么 喝豆浆为什么会涨肚

2020-10-11知识10

喝豆浆怎么那么胀气? 用西红柿炝锅加点青菜飘个鸡蛋做的咸汤,稀稀的,有点咸味就好。我羊水少就喝这个,补的也很快~

豆浆胀气么 喝豆浆为什么会涨肚

喝豆浆为什么会涨肚 喝豆浆会涨肚是2113因为豆浆里面的大豆低聚糖。大5261豆低聚糖是豆浆中碳水4102化合物的一种,我们平时吃的糖、米1653饭、馒头中主要都是碳水化合物。低聚糖这种碳水化合物不能被我们自身消化,但是能被我们肠道中的有益菌消化。肠道中的细菌有些对人体有害,有些对人体有益,有益菌多了,有害菌就自然少了,所以,像这种能让有益菌生长的东西,我们就要多吃一点。如果喝了豆浆感觉胀气,只要不严重,就别太在意这个问题,因为这种胀气的结果是对你有益的。扩展资料:喝豆浆注意事项1.忌在豆浆里打鸡蛋原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌,还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。2.忌与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。3.忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。4.忌喝超量一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。5.忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮。

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喝豆浆会不会胀气 会发生胀气,豆浆一般适宜早上喝,且不易多喝,否则有打嗝、肚子下沉等不舒适感。

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喝豆浆会胀气吗? 今天家里煮了豆浆,但家里面人让我少喝一点,说喝豆浆容易出现胀气的现象,请问医生是这样吗?

喝豆浆胀气怎么办 答:你应该是喝的豆浆比较多吧,豆浆属于营养丰富的食品,但本身属于植物蛋白,容易出现吸收不全,导致腹胀的,豆浆吸收不完导致的腹胀一般可以可以自己消失,也可以吃点乳酶生帮助消化的,有消除胀气的效果

喝豆浆胀气怎么办? 你好。一方面豆类食品本事是容易导致胀气的。另一方面和自身的肠胃功能有关。建议平时少吃产气的食物,平时多喝酸奶。

#果寡糖#养生#有益菌#碳水化合物

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