为什么普拉提运动可以在早期矫正脊柱的不良姿势？
我因为长期姿势不良导致脊柱侧弯，请问脊柱侧弯普拉提纠正法是什么？
脊柱侧弯人群在进行普拉提运动时应注意什么？ 普拉提运动最强调的两个重要因素便是姿势的正确性和良好的呼吸。首先，正确的姿势时保持腹部和背部集中适当的力量，可以使躯干的肌肉更好的支撑脊柱的目的。而发生脊柱侧弯的人群，他们的身体姿势会因骨性或肌力不平衡以及其他多种原因的影响而发生改变，我们进行普拉提运动，使我们正确的挺起腹部和背部并加强腰背部的用力，让我们的身体逐渐恢复最自然、最理想的状态，达到矫正脊柱侧弯的目的。其次，普拉提运动的呼吸模式强调在用力动作时吸气同时腹部处于伸展状态，而在收紧腹部时呼气。无论是已发生脊柱侧弯的人还是脊柱侧弯发生的潜在人群，他们的呼吸方式都会因为各种原因的影响而发生改变，通过在普拉提运动中呼吸模式的锻炼，可以使他们逐渐恢复正确的呼吸模式，达到减缓脊柱侧弯的发生或纠正脊柱侧弯的目的。参考书：《普拉提—美体运动》
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普拉提可以治疗脊柱侧弯吗？ 1：可以.
普拉提体态纠正教学：脊椎矫正，忙碌了一天，我们要适当缓解一下疲劳，下面这篇经验就教你普拉提体态纠正教学，脊柱纠正，缓解疲劳非常有效。
