肌肉科技的增肌粉一次吃多少勺 主要是根据蛋白质的需求2113量来喝增肌粉5261。增肌粉的主要成分是4102蛋白质和碳水化合物，而蛋白粉的主要成分就1653是蛋白质。主要作用是增重增肌。如果身形较瘦或者精壮想增重，那么吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果不是很瘦，又有一定的脂肪，就吃蛋白粉。肌肉科技可以在.pqfitness上.买。蛋白质的需求量：非锻炼日：0.9克x你的体重kg；有氧日：1.3克x你的体重kg；力量训练日：1.8-2.0克x你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。一勺增肌粉大约含有多少克蛋白质，你可以根据包装计算出来。
增肌粉应该一天吃多少次，一次多少勺？
雀巢能恩1段400一勺粉要放多少？ 亲，上面有说明啊，你要仔细看了说明再给宝宝充奶啊，才当妈妈很紧张吧，呵呵
我买了一盒蛋白质粉，里面不知道有什么问题，里面好像有磁性一样，蛋白质粉会吸在勺子上，都坚起来，一个 你那个勺子带静电啊。特别是空气干燥时人及物品所带静电更明显。换个金属勺子，用前碰一下其他锅啊灶啊放电。除了合法添加、配比的问题（这个主要影响价格），蛋白粉容易出现的问题是有杂质、颗粒粗大，这要在加水、搅拌、静置这个过程里再看。
每天锻炼后吃一勺蛋白质粉.听说长期吃会影响生育和精子质量，这是真的吗？ 我喜欢健身，现在每天锻炼后吃一勺蛋白质粉.但是听说长期吃会影响生育和精子质量，这是真的吗？有人可以告诉我吗？我就每天锻炼后吃一勺，和牛奶在一起吃.平时其他时间都不吃的。.
蛋白粉勺子一勺多少克可以给宝宝吃的啊？ 这个要根据宝宝的提交话判断可以选择咨询一下一线尽量不要太紧张了。
雀巢能恩1段400一勺粉要放多少水 奶粉上面有标记的，一勺奶粉要放30ML的水量，要绝对按比例冲，不可随意加多加少，奶粉多了宝宝会上火，奶粉少了时间长了宝宝会营养不良
冲蛋白粉有严格要求么？都说300～400ml冲一勺，不按这个比例呢？如1000ml冲一勺呢？ 你好，因为人体每天吸餐吸收的蛋白质都不多，你喝再多的蛋白质也是浪费，有可能会让你的肠胃不耐受，所以，科学的喝法就是一勺蛋白粉，搭配200-300毫升的温水服用即可，一天2-3次最佳！如果你一勺搭配1000毫升的水，你就吃不下什么碳水化合物了，喝蛋白粉要搭配均衡的饮食才能起到作用，不然就白吃了。希望能帮到你！
