体育锻炼效果的检查与评定有哪些 如果2113是自己个人锻炼体验效果就看平时生活是不是5261感觉轻松了4102，人感觉很轻盈就是身体好的1653状态，再就是看应对以前感觉很吃力的活动，现在是不是能轻松应对了，如果是说明好多了，再就是你的某方面问题改善了，也就是身体自身的情况转好了。如果是专业的锻炼效果和检查标准，那就会跟体重，肌肉造型，肤色啥有关系，再就是运动次数，数据等标准来衡量。
运动训练效果的生化评定方法有哪些 It's rude to stare at other people.
体育锻炼的效果应该从哪些方面进行自我评价 身体素质，精神状态，各个指标的测试，包括身体上各个功能的测试，以及体育运动项目的测试
体育锻炼的原则、方法、效果评定有哪些 一、从实际出发原则二、持之以恒原则三、全面性原则四、循序渐进原则五、合理负荷原则
运动训练效果的生化评定方法主要有哪些 尿肌酐评定法，乳酸评定法：10s快速运动评定法、磷酸原商(AQ)评定法、30m冲刺评定法，乳酸能商(LQ)评定法，实验室负荷法，400m全力跑血乳酸评定法。
评价体育锻炼效果的指标有那些？ 国家教育部重新制定了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)，表明普通高等学校的体育教学目标发生了实质性的改变，新课程强调体育教育必须贯彻以人为本的教育理念，承认学生个体的差异性，重视学生个性的全面发展。新课程体育教育目标的转变，随之而相伴的对体育锻炼效果的评价方法和评价指标体系也需发生实质性的转变。本文对大学生体育锻炼效果评价体系进行了研究，希望建立起体育锻炼效果的评价指标体系，为全面促进大学生健康发展进行科学评价提供依据。1研究对象和研究方法1.1研究对象以普通高校大学生作为研究对象，…http：//www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-STKJ200703021.htm这里有
