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如何做羊肚菌炖排骨 羊肚和猪骨一起煲汤吗

2020-10-12知识16

羊肚菌猪骨默鱼炎菜一起煲汤可以吗?

如何做羊肚菌炖排骨 羊肚和猪骨一起煲汤吗

羊肚菌煲排骨可以放山药吗? 可以,常见菜羊肚菌鸡汤,配料中就有山药。山药不能和以下食物一起吃:1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。羊肚菌没有与其他食物相克。扩展资料:山药的营养价值:1、预防心血管疾病:冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季吃。2、健脾益胃、助消化:冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,身陈代谢的数率。

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羊肚菌可以和莲藕一起煲汤吗 羊肚菌可以和莲藕一起煲汤。具体做法如下:1、羊肚菌洗干净后用温水泡发半小时zhidao,发菌的酒红色原汤经沉淀泥砂后要用于烧菜,炖汤。2、莲藕洗干净切成块备用。3、排骨几小块,开水煮一下去除血水备用。4、泡好的羊肚菌、莲藕、排骨一内起放入电压力锅,加入姜片和一勺米酒。5、电压力锅炖煮40分钟。6、炖好的羊肚菌排骨莲藕汤就做好了,加点容盐调味即可食用。

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#维生素#山药的做法#莲藕#羊肚菌#蔬菜

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