老年人如何延长寿命？ 下面是一些有助于提高老年人生命质量的内容，供参考。一、勤动脑可以延年益寿勤于用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧分和其它营养物质，因而能延缓中枢神经老化，促进血液循环，使全身各系统的功能保持协调统一。老年人有广泛的兴趣爱好，不但可以丰富生活，还具有神奇的养生保健作用，爱书法能延长寿命，爱作画能开阔思维，爱音乐能增强食欲，爱赏鱼能调节血压，爱花鸟能陶冶性情，爱下棋能缓解情绪，爱编织能手巧心灵。有些人在退休之后，不读书，不看报，不想问题，终日无所事事，觉得时间无处打发，生活寂寞无聊，这对健康长寿十分不利。为了延年益寿，老年人应勤动脑，积极参加各种社会活动。二、编织-老年妇女健脑好方法编织对于老年妇女的健脑养生大有裨益。1．有资料表明，在中风患者中，有近70%的患者是右脑半球的微血管破裂出血。人的大脑可分为左右两半球，左半球控制右半边的身体，右半球控制左半边的身体，因人们往往习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。编织需要双手配合运动，因此具有预防中风的作用。2．编织时，。
详细描述（遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助）： 74岁老人因车祸导致左下肢肌体肌力4级算几级伤残？你好，可以做伤残鉴定。。赞同 0 人赞同了该回答 。
关于病历四肢肌力等级的通俗解释，谢谢回答 肌力2级，指肢体可以在平面支撑物（床）上平移，3级，指肢体可以抬离床面但不能对抗阻力。3＋就是比3级再好一点。上肢近端就是肩，上肢远端就是肘，握力就是手。。
