有人试过百日筑基吗？具体过程如何 三月筑基后有什么变化？？ 6 条评论 99 人赞同了该回答 试过百日筑基，不过最后自己给毁了。说真的其实很有效。不失为一种养生的方式。我从小喜欢修行，小时候跟我舅舅学过。
气功到底有没有描述的那么神奇，是真还是假的呢？ 气功现在大多数练硬气功布气拍打，内练一口气外练筋骨皮，练导引动作行气周身打通经络为主的内气功，养生炼内丹内功的特别少。练内功不是为了技击，而是延年益寿长生不老。与现在流行的某些意念放松为主的也不相同。
太极拳究竟是不是来自武当 应为看过一个节目杨氏太极拳杨露禅的后人他们家拜的是张三丰，说是太极的祖师。杨露禅三次到访陈家沟跟陈长兴学太极拳，你现在说祖师爷是张三丰。
