原标题：冠心病患者怎么做好保健
冠心病是对身体伤害很大的疾病，发病率也非常的高，尤其在秋冬季节，有时候难以预防，当患上这种疾病的时候，除了积极治疗之外，日常的保养是非常重要的，而这种保养是多方面的，在秋季这个高发季节，冠心病患者怎么做好保健呢？
首先，要根据天气变化，随时增减衣物。夏末秋初，昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种环境变化。比如人体若遇凉、冷刺激，不仅皮肤及皮下组织血管收缩、血流减慢、血压增高，而且还很容易感冒，这些都会诱发心脑血管疾病的发作。
其次，还应留意坚持服用降压、调脂、降糖等药物，并且在剂量上稍加调整，尤其注意由于环境变冷带来的血压轻度升高，避免发生意外。再次，饮食上，因天气干燥，应多吃蔬菜、水果，多喝水，避免吸烟、饮酒，少吃肉和蛋类。
最后，有心脑血管疾病的中老年人，一定要学会自我调节，合理安排工作和休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当锻炼，多想想开心的事，多参加一些群体性娱乐活动，如唱歌等，保持心情开朗、乐观，避免情绪因素导致宿病复发。
中老年心脑血管疾病患者，以及40岁以上、有心脑血管疾病家族史、高血压病、高脂血症等危险因素者，一旦出现头痛、头晕、肢体麻痹、胸闷、胸痛和气短等症状，不可轻视，应及时到正规医院进行诊治。不要吃得过成饮食宜清淡、低盐，并发高血压者尤为重要。食盐的摄人量每天控制在5g以下，可随季节和活动量适当增减。
