请问如何修真 楼上4.5.6楼的请你们管好自己的嘴巴，以免招来血光之灾。第一步为炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步为筑基，其功成标志为气通任督。。
盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视。收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。 你要学 气功 吗？我怎么看这都是学气功的 口诀呢？其实 这几句话说的 简单点 那就是 先找一安静的地方静心宁神呼吸自然 聚心神达到眼观六路耳听八方。这些就是所谓的 达于。
求练气化力，练气化精（内气功）的方法。
怎么修真入门
修真口诀 盘坐宁心，松静自然。 唇齿轻合，呼吸缓锦， 手须握固，眼须平视， 收聚神光，达于天心。 炼己：盘坐宁心，2113松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦5261手须握固，眼须平视，4102收聚神光，达于天心进入1653泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全筑基：丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行 周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明
丹田有跳动现象 盘坐凝神，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓绵，手需握固，眼需平视，收聚神光，达于无心，进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤，丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，练己功全。。
道家修炼心法 只有养生之道 内丹修炼，外丹修炼，气功修炼 是无真正的修炼方法的 只有每天吐纳 炼精化气 炼气化神 大致就分这三类 修炼二字即是妙法，何为修？何为炼？。
