“手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代” 这种说法对吗？ 开始也觉得没科学道理 最后发现一篇文章 贴上来 希望 大家能一起讨论讨论！老话有理，相由心生，…
太极拳入门教程
打太极拳伤膝盖吗 练习太极拳可以强身健体，修心养性，太极拳动作舒展大方，刚柔相济，如行云流水，连绵不断，如果严格按照功架的要求锻炼是不会损伤膝关节的。例如，一般要求立身中正，沉肩。
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