唱歌时所说的腹式呼吸就是丹田呼吸吗？吸气和呼气都是要把意念集中在。 外国人说话用气 中国人说话用嗓子，你想唱成他那样，首先应该学习唱歌时如何发声，老外发音时胸腔 鼻腔都会共鸣，听上去很有底气。如果你一味模仿，看似很激情，但是听上去会很干 很单薄 像是在大声嚎。懂？
真气运行法第三步呼气时注意丹田吗 ？还是吸气呼气都注意丹田？ 1、在第三步里还要问到这个问题，说明对第一、二步形成“以注意呼气”为特点的呼吸方式的锻炼实践，还不自觉，或对其他的、真法之外的呼吸方式，还情有独钟。2、如果说。
真气运行法第三步意守丹田自然呼吸，还是呼气往下送在意守丹田 未打通任督二脉之前，吸气2113不用管5261，而呼气时意想丹田发热就行。时间4102长了，每个呼气都能感觉发热。1653建议：一开始的时候，不管呼气还是吸气都意守丹田。如果在丹田气不足，感觉不到发热的时候，还搞什么“有意无意止于丹田”的，那恭喜你，本来10天气感就足了的，可能就要拖上1个月以上，这纯属扯淡。当丹田每个呼吸都感觉发烫时，再来放松意守程度，“有意无意止于丹田”，以避免丹田火候过了。
真气运行法第三步意守丹田自然呼吸，还是呼气往下送在意守丹田 未打通任督二脉之前，吸气不用管，而呼气时意想丹田发热就行。时间长了，每个呼气都能感觉发热。建议：一开始的时候，不管呼气还是吸气都意守丹田。如果在丹田气不足，感觉。
怎么样使气息沉在丹田？到底是呼气还是吸气？谢谢了，大神帮忙啊 气沉丹田为气功四大基本功之一(换气，气沉丹田，气发丹田，意守丹田)所谓气沉丹田，就是站立或站桩(弓马桩都行)以意念领气入腹，而后可配合以意调息，意守丹田练习.
