胖嫂李菁菁怎么减肥的 凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。FIDO健身 偶像 学院
你如何评价演员李菁菁？ 在二零零七年的时候，一部金婚，红遍大江南北。在这部剧火的同时，在剧中饰演高淑贞的李菁菁也一炮而红。她和其他的女演员都不一样，在平常人的眼中，只有身材好，相貌好的女生才能当演员。然而，李菁菁虽然长相可以，但是身材却十分臃肿。和一般的女星都不一样，可谓独树一帜。绝大多数都是搞笑扮凶农村大妈形象，她也因此被戏称为“农村大妈专业户”。因为家里穷，父母在李菁菁很小的时候就外出打工，所以她一直跟着在北京居住的姥姥生活。姥姥是个快快乐乐的大嗓门，带的小菁菁也越发的豪爽豁达。外向的李菁菁活泼好动，时不时给大院里的人们唱歌跳舞，引得大家特别喜欢她。也许是她的活波自然吸引了导演，也许是她身上那种淳朴和豪迈打动了导演，总之，非科班出身的李菁菁就这样“死皮赖脸地蹭”到了电影《老井》中“青梅”一角。她后来打趣地说：我应该是最早的“谋女郎”吧！其实在出演金婚之前，李菁菁也和本山大叔合作过一些乡村题材的电视剧，只不过，因为身材限制，所以戏份很少，不被大众所熟悉。一直到出演金婚的时候才慢慢红起来。然而红起来的李菁菁并没有选择继续为事业而奋斗，而是坠入爱河，选择结婚。结婚对象也就是她的第一任老公张金华。只可惜，生活就是。
演员李菁菁被爆诈骗数千万，被数百人联合举报，不承认还晒豪车别墅炫富，如何评价？ 李菁菁知名演员，这次惹了事非。因说错话离开演义圈，不但没有吃亏长见识，而且找了一个小男友在直播时以加盟商之名收取一百多位粉丝加盟费，金额上千万后被加盟商联名举报讨要钱财，于是她以帐目没查清为由拒绝还钱。按理说这么有名气的演员根本不差这点小钱，但李菁菁几次错误的婚姻，和非常差劲的找老公眼光指定是在经济上损失严重。但直播收益对她来说怎么地也比小有名气主播可观多了，也不知道是不是恋爱中的女人智商都很低，这么小儿科的事都多大岁数了，这得多虎的人才能把别人钱当成自已钱给中饱私囊。是自已东西行给揣兜里，不是自已的钱拿在手里不烫手吗？那么烫手的东西拿着能睡着觉吗？如果有一天走上法庭是想一臭万年吗？还是已看破红尘一切都无所畏惧了，这个女人是要疯了的节奏吗？我就纳闷了，为啥那么多上当受骗的新闻报道几乎就没中断过，怎么总有人上当，总有人受骗呢.怎么就能把自已辛辛苦苦挣地钱就给人送去呢？现在钱是越来越难挣了，不要一想天开也不要一厢情愿，钱越是难挣时骗子就会越多，他们总会急人所急地及时出现，骗钱骗物没商量。不要总是吃亏才能长见识！
如何看待戏骨李菁菁退出演艺圈？ 有问题，上知乎。知乎，可信赖的问答社区，以让每个人高效获得可信赖的解答为使命。知乎凭借认真、专业和友善的社区氛围，结构化、易获得的优质内容，基于问答的内容生产。
你如何评价演员李菁菁？ 这位来自内蒙古大草原的演员，李菁菁，性格有着北方女子特有的爽朗，大气，火爆，眼睛里容不得一粒沙子。最近其在微博中透露，自己竟然遭到500为副导演封杀，直言不演戏了，退出这个鱼龙混杂的圈子。更是让大家认识了李菁菁，也见识到了影视圈这种不良风气！李菁菁，这个名字，虽然不是什么大明星，但绝对家喻户晓。其一作品多，都是一些接地气的小人物，其二，长相很有特点，胖乎乎的，乐呵呵的，演好人，演坏人都没问题。也因为身材的特点，因此李菁菁演绎的大都是一些绿叶级的配角人物。小人物也能演出大情怀。说其来70年出生的李菁菁，一出道就这个模样，大家以为他都快50岁了，演了快20年戏，还是那么个样子。而且前段时间还减肥成功了，比原来更年轻了！看来，也是一个被时代耽搁了的大明星。如果当年塑型那么流行，李菁菁早演了很多主角了！能找到李菁菁演绎过最早片子，是和侯勇等人在99年拍摄的一部叫《江湖笑面人》的电视剧。当时菁菁，也是30岁的样子，一根长长的麻花辫子，五大三粗的坐在侯勇的对面，气场还挺强大的。随后，出演了很多作品，但戏份都不多。胡军版《天龙八部》中的谭婆，《九岁县太爷》中的包子西施。基本上都是打酱油的角色。真正让其被观众认识。
小说《雪中跳舞的红裙子》中的女主角李菁菁最后结局如何？ 女主角李菁菁一生起伏不定。先后跟了7个男人。做过情妇，当过记者，不断地爱与被爱着。情感的煎熬和自己的追求。也不断地碰壁。最后找到了一个比她大很多岁的老科学家。据说他们的感情很好，过着田园式的生活。
