陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段 一共有21138段第一段：1、太极起势52612、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四4102闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜1653行9、搂膝第二段：10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣碓16、撇身捶17、青龙出水18、双推手第三段：19、肘底看拳20、倒卷肱21、白鹤亮翅22、斜形23、闪通背24、掩手肱拳25、六封四闭26、单鞭27、云手第四段：28、高探马29、右擦脚30、左擦脚31、左蹬一跟32、前趟拗步33、击地捶34、踢二起35、护心拳36、旋风脚第五段：37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒打40、抱头推山41、六封四闭42、单鞭43、．前招44、后招45、野马分鬃第六段：46、六封四闭47、单鞭48、玉女穿梭49、懒扎衣50、六封四闭51、单鞭52、云手53、摆脚跌岔54、金鸡独立第七段：55、倒卷肱56、白鹤亮翅57、斜形58、闪通背59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭62、云手63、高探马64、十字脚第八段：65、指裆捶66．猿猴献果67、单鞭68、雀地龙69、上步七星70、下步跨虎71、转身双摆莲72、式当头炮73、金刚捣碓74、收势扩展资料：太极拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作问用。具体健身作用反映在：1、改善神经。
求.陈氏十三式太极拳动作分解及口令名称 1、起势2、金刚捣硾3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、白鹤亮翅7、搂膝拗步8、斜行9、掩手肱拳10、倒卷肱11、双摆莲12、当头炮13、金刚捣硾14、收势其中，收势不算在在内，所以总共有13势。
陈式太极拳老架一路七十四式教学视频，最好rmvb格式
陈式太杉拳老架74式与75式有什么区别吗？ 没有区别，实际是同一套，为什么陈氏太极拳老架一路有人叫74式、还有叫75式，是因为有些人把一个动作分解叫两个名称，例如：摆莲跌岔，也有人叫1、双摆莲，2、跌岔，多叫一个名称也就多一式，不管74还是75，动作要领和链接顺序都是一样的，只是多叫了个名称而已。
