感觉腿冷吃什么食物好呢？ 腿冷是阴2113虚、血弱的一种5261症状，即气血不足。只4102要针对性的1653调养可以改善。饮食上坚持吃内枸杞泡茶或者咀容嚼，日量20-30粒为宜（或者大枣），有养肾生血功效。物理上可以坚持每天睡前用热水泡脚，或者买上一副鞋垫式的脚底穴位按摩器锻炼（即在脚印形塑料板上按穴位遍布许多凸起，光脚踩上可以按摩足底穴位）。或者坚持按摩三阴交和足三里穴位，调节内循环。
不花钱快速减肥方法，今天小我要和大家探讨的是如何不花钱减肥，为大家介绍几个不花钱快速减肥方法，帮助大家轻松减肥快速瘦身。这几个不花钱的减肥方法不仅经济实惠，而且。
指压板真的对身体与好处吗？
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我晚上睡觉小腿很冷吃什么？ 腿冷是阴虚、血弱的一种症状，即气血不足。只要针对性的调养可以改善。饮食上坚持吃枸杞泡茶或者咀嚼，日量20-30粒为宜（或者大枣），有养肾生血功效。物理上可以坚持每天睡前用热水泡脚，或者买上一副鞋垫式的脚底穴位按摩器锻炼（即在脚印形塑料板上按穴位遍布许多凸起，光脚踩上可以按摩足底穴位）。或者坚持按摩三阴交和足三里穴位，调节内循环。
塑料脚底按摩垫能代替鹅卵石垫吗？
