跳舞一小时消耗多少卡路里 跳舞毯的话，跳舞大概每小时会消耗400卡路里，消耗算是很多的。而且经常运动会加快新陈代谢 有助于减肥，如果能每天坚持的话并注意饮食（均衡的营养，控制热量，适当的有氧运动），一个月5斤是不成问题的。只有把脂肪率降到稳定在标准以下，然后坚持健康生活方式，就可以不复胖了。效果：纤腰塑臀，增加身体柔韧性，灵活度，既轻松减肥，又能提高自身整体美感。靓身材，好心情。拓展资料：跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到\"perfect\"的字样。参考资料：跳舞毯
跳街舞半个小时能消耗多少卡路里？
街舞比赛谁用了燃烧我的卡路里这首歌 是肖杰，锁舞大神肖杰的裁判表演《燃烧我的卡路里》。
一小时的散打训练可以消耗多少热量。一小时街舞呢（breaking） 我1小时10公里正常消耗500卡路里，2000焦左右热量。街舞减肥很慢，我以前也跳舞，但我主要是tricking多点
跳舞一个小时能消耗多少卡路里？ 那要看跳什么舞了吧。交际舞和街舞的节奏不同，运动所消耗的热量也是不同的。减肥的运动贵在坚持，不是越强的运动减肥越快。多运动吧，少吃高热量的食物会有效的，只要坚持。
讲街舞的校园言情小说 《燃烧吧。青春卡路里》 没有啊，网上都没有
