煲汤一般要放多少水，求指教 补肺水滋肾阴

中医基础理论，快来 滋水涵木法；是滋养肾阴以养肝阴的方法，又称滋阴养肝法，滋补肝肾法。适用于肾阴亏损而肝阴不足，以及肝阳偏亢证。益火补土法；是温肾阳而补脾阳的一种方法，又称温肾健脾。

滋肾阴清虚热吃什么麻烦告诉我 水鱼滋肾阴、清虚热。黑木耳红枣羹 黑木耳有滋阴、润燥、利肠、补血、凉血的功效，红枣有益气补血、健脾胃的功效，它可以起到降虚火、滋阴润燥、治便秘的作用，并能止虚汗。

肾虚的人越来越多，如何补肾才算到位？

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