所谓的孕妇耻骨痛应该是身体的哪个部位？怎么缓解？ 耻骨痛的苦，很多孕妇都尝过，真的是让人十分酸爽。耻骨的位置，是在我们的大腿根部上方，往中间去的一块坚硬的骨头，这个地方就是耻骨联合。耻骨疼痛，其实很多时候本质的原因是因为出现了耻骨联合分离。有一少部分孕妇会出现这种情况，正常情况下，到了孕晚期，我们的身体会分泌一些松弛激素，为宝宝的分娩做准备，让骨关节之间的韧带更为松弛，这样有利于宝宝通过产道。平时我们的耻骨联合之间距离在5毫米左右，不会出现错位现象，如果耻骨联合分离超过了一厘米，那么就认为是耻骨联合分离了。就有可能出现疼痛，无力，运动障碍，有的孕妇严重的甚至疼的下不了床无法走路。如果出现这种情况，首先要做的就是多注意休息，避免强行运动，更要避免劳累。也可以进行热敷，来帮助疼痛的缓解，如果分娩后疼痛仍然没有减轻，那么最好进行专业的产后康复治疗。
腰间盘突出，但是现在腰根本不疼，是腿疼的
骨盆前倾的症状有哪些？ 骨盆前倾的自测如果你符合以下几种状态，基本可以判断为骨盆前倾。1、比一般人更容易腰酸背痛，经常无意识的身体前倾2、躺着睡觉时感觉不舒服，腰间不能完全贴合床面3、背靠着墙站，腰部能放进一个拳头4、挺直站立时，上半身和下半身不在同一条直线上，腰部凹陷听起来形势很严峻啊如果骨盆已经前倾了有什么方法可以改善呢小薄荷推荐简单易学的三招童鞋们赶紧操练起来1、臀桥1、仰卧，双手平放在身体两侧，全脚掌着地2、头部微收，下巴收紧3、臀大肌收紧，逐步将腰椎抬起，进而将整个肩胛抬离地面，只剩下肩在支撑。顶峰位置保持膝、髋、肩三点一线，臀部用力夹紧。2、拉伸髂腰肌1、双脚前后开立，尽量保持上身直立，一侧屈膝，另一侧尽量让大腿向后伸2、拉伸左侧髂腰肌时，身体向左边倾斜，往右侧旋转；拉右侧髂腰肌时，身体向右边倾斜，往左边旋转。维持5秒以上，左右各做两三次（拉伸角度如下）3、拉伸过程中腰部尽量不要向前挺，可以轻微含胸、腹部微收，增强拉伸效果4、两侧都要拉伸，每侧分别拉伸1分钟算一组，每天4组，每组间歇半分钟3、拉伸股直肌一腿站位，另一只手辅助另一腿屈膝并向后伸髋，感觉到大腿前侧有明显拉伸保持6秒。左右两侧各做2—3。
站立久了或是走路久了就会会腰疼，是怎么回 病情分析：您好，根据您描述的情况，久站、长时间走路后，出现腰疼，考虑有腰肌劳损或腰间盘突出的可能。指导意见：建议您到当地正规医院的骨科进行相关的检查，如腰椎CT或核磁共振等，以明确病因，积极治疗。平时注意避免久站或久坐，避免劳累，多休息，注意局部保暖。
怀孕初期走路久了或站久了小腹和腰疼，休息。 病情分析：你好，这并不是医学上说的见红。怀孕初期会有一些生理上、心理上的改变，属正常现象。意见建议：1.注意休息，勿疲劳。2.补充营养。3.可中药调养、保胎。服用补肾。
腰部神经痛怎么办？ 腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333332633535一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照本证辨证论治。妇女行经，围腰如绳紧束疼痛，经后逐渐缓解，呈周期性发作者，称为“经行缠腰痛”。“带脉横围于腰，状如束带”(《沈氏遵生书》语)。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。腰痛治疗的诊断要点临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。腰椎X线照片等检查，常可见异常。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。腰痛治疗的辨证分析《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，为地气所伤，是以。
