什么运动可以快速减脂？我主要是腰腹、大腿根部皮脂厚，松弛。谢谢大神们。。 还有想知道，每天三餐该怎 打羽毛球或者游泳可以快速减脂。早餐：一杯豆浆一碗粥。午餐：一碗汤半碗饭，一荤一素。晚餐：一杯咖啡一个水果。
我腰腹上有一块皮肤，很痒，而且变厚了，说 您好，如果您觉得身体不适的话，最好及时去医院检查确诊，以防贻误最佳治疗时机。神经性皮炎主要根据典型的临床表现：局限性皮肤苔藓样变、阵发性剧烈瘙痒、慢性病程、好发部位等，较易诊断。目前运用生物药物、医学激光治疗、中医药巩固治疗等中西医结合方法，治疗神经性皮炎的效果很好。希望对您有帮助。祝您早日康复！
瘦人如何减皮脂？ 方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱。
除了腹部的皮脂很厚，其他的都很薄，而且腹部皮脂比其他部位厚了很多倍，自小就这样，那能不能减脂呢？ 轻揉腰腹：挺直腰身，双手叠加放在腰腹上，然后利用手臂的力量双手以顺时针的方向轻轻的揉压腹部，片刻后将其以相反方向轻揉，反复练习该运动直至腰腹变得微热。这个简单的。
