男人雄性激素过低要吃什么食物？ 不知道是什么原因，最近一段时间自己总感觉身体特别的不舒服。实在不放心，去医院检查说是我的雄性激素过低引起的，请问这种情况要吃什么食物好？
男人应该多吃什么？补充雄性激素的食物 核桃，玉米等粗粮，雄性激素太高也不好，会到致脱发，还是跟据自身需求平衡饮食
富含雄性激素的食物 含有雄性激素的食物有(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。。
男人吃什么食物增加雄性激素？ 雄性激素的增加靠三方面的原因：1、心理。要多接触古圣先贤的思想，胸中常存一股浩然正气（慈悲、勇敢、智慧），自然而然会越来越男人。2、身体。要多运动，多做下蹲、深蹲等负重运动，这样能刺激自身雄性激素分泌，变得越来越雄壮。3、饮食。少摄入牛奶、鸡蛋、肉类。动物性蛋白呈酸性，会抑制雄性激素分泌，况且现在的动物基本上都被喂养了雌性激素，摄入过多的话，不但不会强壮身体，还会让你变得越来越像女人。
男人吃什么食物增加雄性激素 (1)动物内脏：含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。(2)含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。扩展资料：主要由睾丸分泌，含有19个碳原子的类固醇激素。肾上腺皮质、。
男，19岁，雄性激素过低吃什么食物，如 你好，根据你描述的情况来看，在饮食中可以多吃狗肉，羊肉，动物的肝脏，豆类等，可以口服金贵肾气丸来调理，建议，注意休息也不要紧张，性生活要有规律，保持良好的心情和。
