经常听到很多的女性朋友抱怨，明明用了很贵的护肤品，却看不到一点成效。又或者是明明就早睡早起作息规律了，脸色依旧很差。其实很多时候并不是护肤品没用好，或者是生活作息的问题。皮肤变差很有可能是你体内淤积的毒素在作怪，常年累积下来面色能好才是真的不容易呢？那么要如何排毒养颜，保持年轻，这几个毒素的“吸尘器”一定要多看看！
一、黄瓜
黄瓜性凉，是很好的夏季清凉解暑产品。与此同时，黄瓜里面富含大量的植物纤维素，可以促进人的肠胃蠕动，加速新陈代谢和体内废弃物质的排出。黄瓜中还含有大量的黄瓜酸，可以帮助利尿，有利于肾脏中毒素的排出。
据科学研究表明，木耳中含有哟中特殊的植物胶质，具有很强的吸附能力。可以将消化系统中残留的杂质像胶水一样统统吸附集中起来，排出体外。木耳中的还含有非常丰富的铁质物质，众所周知铁质可以促进肌肤再生，保持肌肤红润。夏日来一道凉拌木耳，也是非常的合适。
三、白萝卜
八毛一斤的白萝卜，经常不能的到人们的重视。觉得平平无奇的白萝卜能够有什么作用呢？不要小看这个白萝卜哟，现代医学认为,萝卜是一种有很好的利尿食物，可以帮助排毒和消除水肿。而且萝卜中丰富的纤维素，可以有效的促进消化，促进排毒。
四、葛粉
说道葛粉，肯定还有很多的朋友觉得陌生。其实这种东西在农村非常的常见。经常被农民伯伯当成早餐吃。葛粉是葛根加工制成的粉末，具有非常丰富的黄酮，可以帮助女性改善内分泌紊乱，由内而外改善气死。
不知道大家有什么改善气色的小妙招呢？其实气色差的原因更多的是身体内部的原因导致的，用了很多护肤品也没有效果的朋友们，可以试试这几种排毒食物，让你越吃越美，越吃越靓！
