练习左手运球时总感觉在运球时是翻腕，请问什么算翻腕，如何练习左手运球 所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻copy腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。百 现今的的CBA，NBA，CUBA，CNAA，甚至是国际比赛度，奥运知会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。2.对比赛的意义，结果不会道产生重要影响。
运球时翻腕算犯规吗？ 判罚与否的关键在是否从违例动作中得利，一般在后场无人紧逼时翻下腕是不会吹罚的；但是如果被人紧逼时翻，那么裁判就会认为你是靠这个动作才过了人，从违例行为中得利，将。
在运球时有没有二次这个规定？那翻腕算不算二次？ 以下情况属于二次运球（二运）一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手。
怎么就是翻腕了？ 比如先运球然后拿住球，一个手翻过来持球算翻腕吗？ 你那样不算翻腕，的运球过程中才有翻腕一说
