如何纠正含胸、驼背、头前伸？ 怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？生活 86，067 7，261，178 ？ 邀请回答 ？ 好问题 965 ？ 35 条评论 668 复旦大学 计算机系统结构硕士 34，274 人赞同了该回答 。
怎样才能瘦锁骨呢？ 每天5分钟，7天拥有完美锁骨，彻底告别含胸驼背，斜方肌！我是因为坐姿不好，头前伸很严重！每次拍照都丑到爆炸，感觉像放了个假头在上面，特别影响形态，我又是跳芭蕾舞的，对锁骨的要求很高啊，我脖子有点短短就算了，偏偏还不知道什么时候长了三根颈纹~泪奔~去练舞的时候老师告诉我这是斜肩肌，教了我几个拉伸运动，我现在每天都会抽出5分钟在家练练，虽然没有刘诗诗的颜，但是同款天鹅颈还是可以有滴~1.关于消除斜方肌，拉长颈部线条 斜方肌拉伸（30秒1组x2组）腰部挺直，右手放在头部左侧，轻轻向右拉伸，重复相反动作 手臂拉伸（20秒1组x3组）左手向右伸直，右手压住左手像里推。重复相反动作 过肩后压（20秒1组x2组）左手向后弯曲摸背，右手压住左手关节，重复相反动作 手臂后伸（20秒1组x2组）手臂合气，往后伸，上下抬起 我每天睡前都会练习5~10分钟。男票说我脖子像长高了3厘米，走路都走出2米的气场2.颈部按摩法（每步做20个）1.手指并拢，从锁骨沿着颈部往上推 2.手握空拳，用指关节从下巴开始慢慢向下慢慢推向锁骨 3.食指和中指并拢，沿着颈纹深的地方。从左至右轻轻打圈按摩。4.拇指，食指，中指为勾状，像掐住脖子一样，由下往上推！一定要用有滋润有效去颈。
手臂伸不直 解释箱号分二步，第一步是把暗码转成明码，第二步是按明码进行查解，得到你要的数据。第一步：我以四版为例说明，例：00位打扎拉 1348 00：代表是2000年生产的此卷；位：代表面值，是一个带单人。
如何练出性感的锁骨？ 我比较瘦160cm90斤，但是锁骨一点都不明显，想知道锁骨可以练出来吗
