大腿内侧肝胆经排毒如何按摩 这是中里巴人的《求医不如求己》中推荐的瘦大腿内侧方法，很多网友亲身实验，都证明效果不错了。刮肝经 瘦大腿内侧适合人群：肝脏排毒功能较差、大腿内侧堆积脂肪较多的人 效果：改善新陈代谢、促进肝脏排毒、瘦大腿内侧 大腿内侧是肝经通过的地方，一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝的工作不良，肝经的位置才堆积那么多废物。以前有一个瘦腿方法，躺在床上两腿靠墙尽量分开，其实也是拉伸大腿内侧，使纠结的脉络，血管得以伸展，从而客观上疏通了肝经，目的并不仅是让血液回流。详细方法：1.洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用沐浴露水帮助润滑。2.姿势一般为，一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，刮。力度以你自己稍有痛感为最适宜，太轻了触不到经络，太重了也不好。3、刮经络方向一般从上往下，单向的，和刮痧手法一样，别往复乱搞。(从大腿根部往膝盖方向刮，别弄反了，否则会刮出疝气。4、一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对。
按摩棒的重要作用，经络是控制全身血气运行的网络系统，许多慢性疼痛疑难杂症都是起因于经络长期使用不当造成的紧绷，影响血液循环，长期累积下来，乳酸堆积，形成硬块造成。
有什么不错的瘦腿方法？ 更一下，最近开始做臀桥了，这个运动对瘦屁股和大腿是非常友好的，主要是针对塌屁股。每天一百个，几分钟…
瘦腿霜真的有用吗？要如何减肥？ 首先我是偏梨形身材的那种，讲真，虽然没有用过瘦腿霜吧，但是我感觉瘦腿霜的原理和精油是差不多的，我也…
舒活液的用法，哪里不舒服抹哪里，最佳抹3-5遍，用经络刷，刷几次效果更佳.开始有点刺刺痛痛的感觉渗透达到真皮层，排寒排湿效果棒，一天使用可暖舒活液2-3次坚持使用最好。
