运动过量会出现哪些症状？ 运动过量会出现可能会出现以下症状：1、精神压抑：健身的初衷应该是缓解压力，使身心愉悦，但如果运动中出现精神压抑，应该积极自我调节，减小运动量。2、肌肉疼痛：由于乳酸的堆积，运动后肌肉疼痛是正常的，但如果疼痛持续3—4天或更长时间，就要降低运动强度了。严重的话应该立即停止运动，同时做做按摩、理疗等。3、头痛头晕：一般做一些剧烈动作时，会有这种情况出现，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。建议体质较差的人根据自身情况选择适合自己的运动项目。4、恶心呕吐：如果不是饮食引起的，那多数是由于肌体运动过量，缺氧造成的。锻炼者应该根据自己的生理条件选择合适的运动计划，从小运动量开始，循序渐进。5、自我感觉疲劳：运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现象持续2-3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。6、口渴：大运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐的饮料或水。7、运动当天晚上睡眠质量变差，易醒甚至失眠。8、感到明显心慌气短、头晕大汗、感冒等不适症状。9、全身酸痛，运动第二天起床困难。10、精神。
总是吃太多，然后吃完了胀的厉害。要怎么改变过量的习惯。。 少吃。两天后你会发现吃一点就饱 慢慢就能养成少吃的习惯
输液头孢过量出现全是疼痛头疼头晕现象怎 你好，根据你的描述，建议还是停用，像这种过敏性药物还是要慎重，严重了会有恶心呕吐等。
精神类药物过量引起身体问题不断出现，想尽快好起来 别人感觉你在无理取闹，但是你确实的出现了很多不舒适的症状，你这种有可能是躯体形式障碍并伴有一定的精神心理的问题，比方说一病症，你去上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，以便根据情况来对症治疗，平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注身体这些不舒适的感觉。既然爱漂亮，那就打扮自己，开开心心的做自己喜欢做的事情，对自己多些接纳认可和鼓励。
过量饮
华法令过量致下肢出现瘀斑而且胀痛
