腹部赘肉怎么减？ 腹部有赘肉，可以通过控制饮食和运动进行减轻体重，控制饮食也不是说一日三餐不吃饭。只是要适当减少肉量，不要吃油脂大的食物，不要吃肥肉，不要吃烧烤和油炸食品。不要吃热量高的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果补充营养。要每天养成坚持锻炼的习惯。
如何去腹部赘肉，如何去腹部赘肉？这是很多爱美女生都纠结的问题。腹部的赘肉让女生失去曲线美，那么，腹部赘肉怎么去除呢？下面向你介绍几个去除腹部赘肉的小妙招。
腹部有赘肉？ 我的肚子和小腹上面有赘肉，穿衣服时候小腹下面感觉是凸起的，我要怎么样才能把肚子和小腹上的赘肉减点，请问腹部有赘肉怎么回事呢？
