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我想练习冬泳！但又怕身体吃不消，请问我该如何开始？ 你的想法很好，冬泳的确是锻炼身体的极好办法。第一，做任何事情都要循序渐进，冬泳也不例外，要冬泳就要从夏末秋初天凉开始，先洗冷水澡，然后逐步下水；第二，最好请冬泳。
每天游泳的人如何保养头发？
冬泳有什么好处 你对冬泳怎么看？ 游泳是一项非常好的运动，相比于其它运动方式，游泳对身体的损伤最小，人体各关节在舒展的、完全放松的状态下运动，以达到锻炼的目的。说起游泳就不得不说冬泳。有越来越多的游泳爱好者开始喜欢上冬泳，并开始冬泳。我自己本身也是一个游泳爱好者，游泳也有好多年了，而且更喜欢在户外游泳。但是，直到现在也没有冬泳，为什么？因为我觉得自己不合适。关于冬泳的好处和坏处，相信大家也看过好多介绍，我也就不多赘述。总的一个认识，游泳，包括好多其他运动，都要顺应自然规律，因时而变，不要在夏天做冬天的运动，更不要在冬天做夏天的运动，不要逆规律而行，人是斗不过大自然的。我就见过一个老年冬泳爱好者，每次游完以后，都脸色发青，浑身发抖，我就想，这是为什么？这能达到锻炼的目的吗？这不是损坏身体吗？可能有人会说，在高纬度地区，那么寒冷的地方，冰天雪地，人都能冬泳，为什么我们这里倒不适合冬泳呢？我觉得，一方水土养一方人，寒冷地方的人，从小已经适应习惯了寒冷，因此，冬泳也就不足为奇，而我们则不一样，我们温暖地区的人，偏偏要做寒冷地区人们做的事，那不是自讨苦吃吗？冷了穿衣，热了减衣，饿了吃饭，渴了喝水，这不自然之道吗？冬泳也。
