要一个完整的，卡路里含量表 食物卡路里含量表 鸡肉 火鸡 1件 130火鸡(去皮)100g 176白切鸡 1客 198白切鸡(去皮)100g 148白切鸡脾(100g)1只 200炸鸡 180g 454炸鸡脾 1只 600炸鸡翼 1只 350炸鸡篮 1份 。
较全的食物热量表，还有卡，千卡，……的换算。 自己好好看看吧，很多的 单位：卡路里)五谷类 白饭1碗(263)米粉(干)100g(360)蛋面(干)100g(372)河粉100g(203)通心粉(干)100g(368)意大利粉100g(363)公仔面1个(250)伊面1个。
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