现在特别火的美丽芭蕾瘦腿操真的有效吗，求实话！！！？ 我又回来了！四月的第一天，决定在开学前瘦到49kg！主要还是瘦腿瘦腿瘦腿！目前：体重52.5kg。大腿围48.5…
美丽芭蕾终极瘦腿练习多久可以见效？ 本人身高160cm，体重49kg，大腿围51cm小腿围33cm，体脂率25%，自我感觉偏高，而且属于梨形身材腿臀部位脂…
美丽芭蕾算无氧运动还是有氧运动？看b站上面的弹幕“美丽芭蕾属于有氧还是无氧，我觉得是缺氧” 但是真的比如美丽芭蕾那个瘦腿的第四套终极瘦腿真的要缺氧的
美丽芭蕾瘦腿效果如何？ 谢邀。我觉得美丽芭蕾的瘦腿效果大部分不是体现在消耗了腿部脂肪的作用，而是因为腿部经过芭蕾与健身的结…
现在特别火的美丽芭蕾瘦腿操真的有效吗，求实话！！！？
美丽芭蕾第三套和第四套效果好还是做大腿内外侧效果好？ 据说b站上的美丽芭蕾瘦腿效果很好，但不知道是做第三套瘦腿提臀和第四套终极瘦腿，还是做大腿内外侧效果…
如何利用美丽芭蕾瘦腿呢？
