足底刮痧减肥要注意哪些，中医减肥方法中的刮痧减肥可以在局部，也可以在全身，还能在足底，因为足底聚集了很多的人体穴位，现在就来详细了解一下吧！
脚底可以刮痧吗？ 一、准备施术者剪短指甲，清洁双手。若是使用刮痧按摩板，则需清洁和消毒刮痧按摩板，并检查其边缘是否光滑。刮痧按摩板为水牛角制品，具有一定硬度、弹性，对人体表皮无毒性刺激。禁用化学品如塑料品按摩皮肤，以免化学刺激造成继发病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗，表面亦可用酒精消毒。二、体位原则是便于施术，受术者自感舒适且能持久。常用体位有仰靠坐位和仰卧位两种。三、施术1.暴露皮肤一般情况下需将受术者袜子脱去，小腿部裤子向上卷起以暴露待施术的部位。但亦可隔着袜子和衬裤进行刮痧按摩，尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时，可不必暴露皮肤。2.清洁表面清洁受术者足部皮肤，修剪受术者的趾甲，以避免交叉感染或受伤。3.温暖足部可采用温热中药或温热水泡脚的方法进行足部温暖，一般可浸泡15分钟左右，可促进足部血液循环，使经络畅通。4.准确定位要使足底反射区刮痧按摩取得满意的效果，首先要求操作者掌握并熟悉足部各个反射区的准确位置。5.力度适当找准敏感点或得气点，即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异，并要保持均匀、流畅和有节奏，即按摩时慢慢按压、缓缓抬起，流畅而有节奏，忌忽快忽慢、忽轻忽。
刮痧板可刮脚底吗 刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代。
足底刮痧的好处和坏处 足底有很多的穴位，足底刮痧可以增加足底的血液循环，在刮痧的过程中，可以使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激后就会扩张。血流速度和淋巴液也会增快，吞噬的作用加强，。
足底刮痧的方法有哪些 现在懂得养生的朋友是越来越多了，很多人希望通过一些方法来调整自己的状态，避免被一些疾病伤害到，刮痧就是不错的选择，因为双脚是人体的第二心脏，汇集了人体很多穴位，。
脚底可以每天都刮痧吗 脚底有全身各脏器的反射区脏器出现毛病了可以通过对应的脚底反射区检查出来。这个情况应该是不可以的，刮痧是不可能每一天进行的，一般一周2次比较好。
