快乐舞步健身操第四节练脑是哪一套的操 到目前为止，大连金州新区已推出了五套健身操。为便于记忆，他们简称为“大几”，例如第一套简称大一，以此类推。各套的指挥口令如下：第一套：第一节 热身运动 1.摆臂正臂走 2.前曲振臂走 3.拍肩拍手走 4.掐腰振臂走 第二节 上肢运动 1.平臂上.
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2019年未大金操才出的第八套快乐舞步健身操？ 大连市金州新区第八套快乐舞步健身操指挥口令第一节 热身运动1、摆臂正臂走 2、摆臂侧抬腿走 3、摆臂踢腿走 4、摆臂掐腰抬腿走第二节 上肢运动1、屈臂下蹲e68a84e8a2ad7a6431333433623138上振臂走 2、屈臂下蹲侧振臂走 3、屈臂上下侧平走 4、屈臂单侧振走第三节 肩部运动1、掐腰环臂提肩走 2、侧平下摆抖肩走 3、掐腰环臂侧振提肩走 4、侧平上摆抖肩走第四节 腰腹运动1、曲臂侧振回环掐腰走 2、平曲侧平回环背手走 3、侧振回环掐腰走 4、前侧摆回环背手走第五节 扩胸运动1、扣手点脚平屈扩胸走 2扣手点脚直臂扩胸走 3、扣手点脚屈臂扩胸走 4、扣手点脚拉弓扩胸走第六节 全身运动1、屈臂左右侧摆走 2、屈臂左右侧移抖腕走 3、屈臂左右上振拳走 4、屈臂左右侧前抖腕走第七节 拍打运动1、屈臂前后拍打走 2、单侧拍臂走 3、屈臂拍肩走 4、屈臂拍膝走第八节 胯摆运动1、交叉侧移扭臂走 2、交叉侧移摆手走 3、交叉侧移单屈臂走 4、交叉侧回环走第九节 抓手运动1、前后数指抓手走 2、上侧振数指抓手走 3、前侧数指抓手走 4、侧臂数指抓手走第十节 垫步运动1、屈臂垫步走 2、绕颈垫步走 3、左右屈臂垫步走 4、左右合十垫步走第十一节 整理运动1、侧点。
佳木斯快乐舞步有氧健身操里有一套后的第四节歌名是红月亮那是哪一套？
中国烟操第十四套快乐舞步健身操腰腹运动唱的什么歌？ 第十四套广播体操
大连市金州新区第四套快乐舞步健身操的舞曲是什么？ 这首歌是五月花开，还挺好听的
大连市第四套快乐舞步健身操歌名叫什么 第1节.上肢运动配套歌曲：《一路歌唱》第2节.肩部运动配套歌曲：《唱红歌》第3节.体侧运动配套歌曲：《玛尼情歌》第4节.腰腹运动配套歌曲：《阿瓦人民唱新歌》第5节.肩髋运动配套歌曲：《卓玛拉》第6节.伸展运动配套歌曲：《绿旋风》第7节.下肢运动配套歌曲：《军歌声声》第8节.整理运动配套歌曲：《父亲的恩情》第9节.扩胸运动配套歌曲：《火辣辣的军营火辣辣的兵》第10节.侧摆运动配套歌曲：《梦回草原》第11节.体转运动配套歌曲：《爱在秋天的童话》第12节.肩部运动配套歌曲：《咱当兵的人》满意请采纳谢谢喽！
