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天气炎热 注意防暑降温短信 天气炎热怎么跟客户发短信

2020-10-18知识9

天气炎热,如何防暑降温 夏季气候炎热,同时自然风又少。鸡由于周身覆盖羽毛又无汗腺,所以对高温适应能力差。相对来讲雏鸡对高温尚可忍受,中鸡特别是大鸡对高温忍受能力很低。。

天气炎热注意防暑降温 谚语

看短信的小朋友注意了,最近持续高温,我谨代表党中央国务院提醒你,一定要注意身体啊,要注意防暑哦。O^下面是天气热注意防暑的短信内容,快来围观吧。。

天气炎热防暑降温 注意防晒。尽量减少室外活动,最好不在10点至16点之间在烈日下活动,这个时段的阳光最强,发生中暑的可能性增大。确需外出,要避免阳光直射头部,做好防护,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。2/8合理饮水。喝水是最好的防暑手段,身体内有充足的水能有效地帮助调节体温。注意不要等渴了才喝,应根据气温情况及时补充水分,出汗较多时应适当补充盐水。渴急了也应注意不要暴饮。中医称“白开水是百药之王”,应选沸腾后、自然冷却、新鲜的白开水饮用。3/8科学饮食。伏天应多吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、西瓜、苦瓜、黄瓜等。还要注意添加高蛋白,可多吃些鱼、蛋、豆类等食品。绿豆有很好的解火功能,每天喝一碗绿豆粥或汤,能够起到很好的防暑降温效果。4/8充分休息。伏天,人的消耗大,容易产生疲劳,要确保充分的睡眠休息,使大脑和身体各系统都得到放松,起到预防中暑的效果。可使用凉席、凉枕等一些清凉寝具,帮助睡好觉。5/8少开空调。夏天不少人使用空调,虽然能快速降温,但使用过长会影响到人的排汗功能,使人体调节温度的能力降低。因此,最好少开空调,使用风扇来降温。即使使用空调,也不要不分白天黑夜地连续用,温度也不要调的太低。6/8洗温水澡。

#防暑降温

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