Phoebe是著名的滑雪运动员，2012年的奥运会上，获得过世界冠军，她每一年都会参加不同的滑雪比赛，随着她的进步，她的滑雪水平也不断的提高，她不仅能常年保持苗条的身材，还有很强的身体素质。滑雪之外，她还喜欢各种运动，比如说游泳和攀爬。
身体健康对于每一位运动员来说都非常的重要，滑雪运动是非常辛苦的，需要消耗大量的力气，还要克服很多的努力，做得更好。如果你喜欢滑雪运动，你会觉得她非常有挑战性，能成为一个滑雪运动员，确实不容易，其中有很多要控制的因素，比如说饮食、培训和商业活动。必须协调好所有的因素，才能享受滑雪带来的乐趣。
特别会注意自己的饮食习惯，与其她运动员相比，她喜欢将自己的营养控制在每日锻炼的需求上，绝对不会去吃对于锻炼没有用的垃圾食品。对她来说，最重要的就是蛋白质，她还喜欢吃各种水果。
用过程中伤害是不可避免的，但是她会努力的去锻炼，为身体做好最充分的准备，并且会减少受伤的风险，她非常热衷于最好的训练方式，如果不需要的话，她也不会去冒险。
只有一件事，对她来说很重要，就是找到自己能够发挥最佳表现的运动，还要关注自己的锻炼和自己的饮食。在社交媒体上，有很多的粉丝，她希望通过社交媒体向更多的人传达积极乐观的生活态度。
滑雪护理注意事项
滑雪可以让你度过一段美好的时光。想为自己的滑雪变得更好吗？下面分享一些简单的秘诀和技巧。
涂上防晒霜
避免被晒伤。由于雪山上海拔很高，再加上雪对紫外线的反射，滑雪者遭受太阳伤害的风险会增加。在出发之前，你需要涂破防晒霜。
护肤
滑雪结束后，请来一个温水浴，撒上芳香泡沫浴。比如薰衣草香味的泡泡浴，最好由海盐和芦荟制成，是在忙碌了一天后，对皮肤的终极护理。浸泡时，用同样芳香的磨砂方式去除角质。薰衣草香味的身体磨砂膏是你完美的补充，而且不会过度干燥。
从头到脚的水合
无压力的沐浴后，拍干身体并从头到脚滋润你的皮肤。最好的保湿时间是在皮肤仍然微湿的时候。由于寒冷，下雪的天气通常会使皮肤感到干燥和脱水，因此可以用乳脂乳霜。它不仅可以滋润你的皮肤，帮助你感觉如丝般柔滑，还闻起来很香！
拥抱你的玫瑰色光芒
滑雪后的晒伤有时也在所难免，这种晒伤呈现出来的是健康的玫瑰色光泽！通过使用保湿霜来提亮它的光泽，而不是用一层粉底掩盖它。可以帮助皮肤恢复健康的色调，从而使皮肤看起来更年轻。如果你仍然觉得需要化妆，可以尝试一下淡淡的BB霜，乳霜遮瑕膏。
嘴唇
最后，在山坡上度过一天后，我们的嘴唇会感到干涩和干燥，可以使用润唇膏护理产品为嘴唇补充水分。保湿的蜡笔可滋润你的嘴唇，并为你的嘴唇提供华美的色泽。
