你好我我经常睡一两个小时就醒了那是为什么 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，比如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
我每次睡觉四五个小时就自己醒了，想多睡会 病情分析：您好，根据您描述的情况分析，存在着上述睡眠情况要考虑心脾两虚的可能，宜考虑看中医来辩证治疗下。指导意见：就上述情况如为心脾两虚导致的话可考虑服用中药汤剂及配合针灸，按摩等来进行治疗，平时要注意避免过于思虑及规律作息。
为什么我每天睡觉三到四个小时就醒了 病情分析：从你描述的症状来看，可能是有睡眠不好的表现，引起的原因可能是思虑太多，体内火气过旺，头颅疾病或者颈椎等问题引起的。指导意见：建议可以到医院神经内科进行咨询检查和治疗，采取中药进行治疗，注意休息，养成良好的作息时间，保持良好的心态，定期体检。
为什么喝完酒后睡几个小时就醒了，然后突然就睡不着？
为什么我老是睡觉睡不到8个小时就自己醒了 为什么2113我老是睡觉睡不到8个小时就5261自己醒了。空气好的环境4102里做一下运动，稍微有点要出汗就可1653以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200-300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康
为什么睡一两个小时就醒一次！？ 和我的情况有些相同，虽然自己感觉好象什么事都没在意，其实心里一直在回应某些事，你感觉你想睡觉了，但大脑并没有停下，一会在活动，也就造成了你每隔1-2小时会醒 说白了。
每天晚上都只睡两三个小时就醒了，急！ 病情分析：从你说的情况看，应该是生物钟紊乱的缘故啊，应该调一调啊指导意见：你好，建议你放松思想，应该早睡早起，白天尽量不要睡觉，这样慢慢就好了，晚上睡不着，可以吃些佐匹克隆片
为什么每天都只能睡5个小时左右就醒了，比闹钟还准时。？ 每天都是这样。连续好几个星期了 我晚上12点左右睡，入睡还算可以，一会就睡着了，但准是睡到5个小时后就醒， 早睡也是一样，不管几点睡，就是睡5个小时左右醒，比闹钟还准。
