大家好，我是活法儿。
之前有一位不到30岁的广东姑娘，让我印象非常深刻。
她去医院检查过，男女双方身体都没啥大问题，医生嘱咐是好好备孕，补养身体。但折腾了小一年，还是怀不上，家里人都要采用玄学手段了……
如果夫妻都身体无恙，怀孕这种事情还真是有点玄学，但细问了一下才发现，这妹纸怀不上宝宝，很可能是宫寒的缘故，从小就经常喝凉茶，怕热爱吹空调。
让她去做姨妈测试，果然，测试结果是虚寒。
宫寒最伤的是什么呢？不孕。
「宫」不只是子宫，而是指女性生殖系统及其功能，包括子宫、输卵管、卵巢和子宫周围的毛细血管、神经韧带等，中医统称为「胞宫」。所以，「宫寒」的实质，是与女性生殖能力相关的一切寒证。
开头那位怀不上宝宝的姑娘并不是个例，在中医文献中宫寒相关的记载，大都跟不孕密切相关。
比如《金匮要略》说：「主妇人少腹寒，久不受胎，兼崩中去血，或月水来过多，及至期不来。
子宫温暖，体内气血运行畅通，种下的「种子」就容易发育成胎儿；如果子宫寒冷，气血遇寒则凝滞，不能为胚胎生长提供肥沃的土壤，则受孕困难，或者怀孕后容易小产。
而对于已经有宝宝了或者不打算生宝宝的女性，也得让自己胞宫暖起来，不然子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢囊肿，输卵管堵塞、习惯性流产、胎停、宫颈炎、盆腔炎等妇科问题也会让你困扰不堪。
宫寒的女人老太快了！
都说「红颜易老」，宫寒的红颜更易老。
我们的下腹部有很多重要的经脉，如脾胃经、肝肾经都巡行于此，任冲督三脉也起于腹腔内。腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右，但同时腹腔盆腔又结构复杂，气血流动偏缓。
女性一旦宫寒，腹部经脉不通，气血就更加容易瘀滞，毒素清理速度变慢，最直观的问题都会在脸上体现出来：唇色暗淡，容易有黑眼圈，脸色晦暗无光，黄褐斑也冒了出来，甚至早早就有了皱纹……
宫寒还会引起其他健康问题
宫寒的女性常常痛经。血遇寒则凝，凝则不通，不通则痛，对宫寒严重的女生而言来大姨妈简直是受刑，痛到打滚。此外，往往还伴有月经颜色暗、有血块、经量减少、经期推后等问题。
宫寒的女性容易发胖。子宫越冷，身体就需要囤积脂肪，从而引起发胖。
宫寒的女性特别怕冷。手脚冰凉，总得穿得比别人更多才舒服，尤其是腰腹，不仅怕冷，还不时发酸发痛。
宫寒的女性容易腹痛腹泻。稍稍吃点凉肚子就受不了，动不动就拉肚子。小便也会偏多，喝点水就想往厕所跑。
宫寒的女性总是很冷淡。这往往是体质的缘故，不是不想跟人打交道，而是真的没那个心力去应付，总是累不想说话。而且也常见会有性冷淡的表现，提不起那份精神来。
为什么越来越多女性有宫寒问题？
女性体质天生就比男性的阳气要弱。阴气重，便易生寒凉。比起男性而言，更容易被寒邪侵扰。
如果生活习惯上再踩坑，不注意温养，久而久之，胞宫的寒气就越来越重了。
急于减肥，严格节食+过量运动甚至盲目服用减肥药
露腰露脐
贪凉吃冷。水果当饭吃，酸奶当水喝，生冷沙拉就是主食，冷饮冰糕充当甜点
很难开心。过度劳累、气郁不舒、心情不畅比如，他们
忽略产后护理（坐月子）
很多女生真的对宫寒问题太大意了，一直到发现自己怀不上宝宝，才意识到要暖宫驱寒调理备孕。
