原标题：滋养心灵 浸润人生 | 记长宁区心理健康辅导系列活动之走进长宁区实验教育集团
浸润人生
滋养心灵
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记长宁区心理健康辅导系列活动之走进长宁区实验教育集团
2020年10月17日，星期六，正午时分，长宁实验小学门口迎来了第一批“客人”，来自长宁区实验教育集团以及区域内几所小学的小朋友们牵着爸爸妈妈的手，步入了宁静的实小校园，参加由长宁区文明办、区教育局、区教育学院主办，长宁区未成年人心理健康辅导中心承办，长宁区实验教育集团协办的“滋养心灵 浸润人生（第8季）”——学生成长辅导系列活动。
当前，全球化疫情尚未完全控制，在这样一个特殊时期，孩子们的心理难免会产生变化。疫情下的在线学习使得家长和孩子居家相处的时间变多了，孩子的问题也在家长面前充分显露出来；在常态化防疫下的新学期，学校生活和之前也不尽相同。种种变化，都会让孩子面临新的问题，也需要更有针对性的帮助。
秉持着“滋养心灵，陪伴成长，支持发展，健康人格”的理念，长宁区未成年人心理健康辅导中心坚持深入学校，开办学生成长辅导系列活动，并邀请沪上知名的心理专家坐堂辅导。本次辅导活动再一次走进了长宁区实验教育集团。
“滋养心灵 浸润人生”——学生成长辅导系列活动分为线上线下两个板块，让我们随着镜头一起来感受吧……
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线上——专家讲座
本次线上活动由徐汇区教育学院心理教研员苗蓬老师带来讲座——《鼓励孩子 同ta一起成长》。讲座中，苗蓬老师用精炼的语言，直击了亲子关系中的痛点，阐述了当今家庭中遇到的问题，指出家长应该带着怎样的目光去看待自己的孩子，如何在行为中真正做到鼓励孩子，陪伴孩子健康成长。家长们在线认真观摩讲座，纷纷留言，表达了自己的感悟，反响十分热烈。
苗教授的讲座阐述了“鼓励”在孩子成长道路上的重要性，听完觉得受益匪浅。生活中，我们总是对孩子的缺点过分指出，而面对优点却觉得理所应当甚至视而不见，认为这样才能让孩子不骄傲自满，但却忽视了“主观能动性”在孩子成长过程中的重要性。常常鼓励，正确鼓励可以帮助激发孩子的潜能，让他们在充满正能量的环境中不断提升自己，从而形成健全的人格，拥有让自己幸福的能力。
——一（3）班 赵乐宸妈妈
听了苗教授的讲座，受益匪浅。现在孩子们的心理健康是所有家长都特别关注的。讲座中提到的自信、阳光、善良、积极等特性，也是一个社会适应性强的孩子所拥有的良好品德。同时，作为家长，我们也需要提升自己的语言艺术，多鼓励，多具体地赞扬，发现孩子的闪光点，激发孩子的自信心！育儿是每个家庭的长久事业，在专家的指导下，慢慢摸索，和孩子共同进步！
——二（3）班 朱聆熙妈妈
通过学习苗蓬老师的一个个真实案例、一件件成功处理的亲子问题，我们家长受益良多，看到了很多家庭教育问题的内涵核心，不仅仅是表面教育，更重要的是科学的态度、发展的眼光以及行动与坚持。我们非常感谢这样的讲座。
——三（2）班 蒋霭可爸爸
我跟孩子共同观看了苗蓬专家的心理健康辅导讲座。在讲到有些案例时，孩子颇有共鸣的小眼神让我忽然意识到自己有时在不经意间也是那个“永不满意的妈妈”、“大吼大叫的妈妈”。苗蓬老师娓娓道来，她读懂了孩子的自尊和自信，也帮助我们舒缓心中的焦虑。的确，心灵需要滋养，成长需要陪伴，帮助孩子成长为一个心理健康、人格健全的人，是我们要共同学习和修炼的课题。
——四（2）班 孟容萱妈妈
苗篷老师的心理辅导讲座让实小的家长们受益匪浅。身为家长的我们，自以为当然知道鼓励孩子是重要性。然而，参加了苗老师的视频讲座后，家长们才顿悟，原来是要具体的明确的鼓励。如今的父母学习心理学知识，懂得孩子的心理尤为重要。有效的沟通能使家长们读懂孩子们脸上的表情所要传达的信息。学校组织大家观看这样的讲座多多益善。
——五（1）班 孙萌爸爸
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线下——专家个别咨询
根据防疫要求，我们把到校咨询的20多个家庭分成四个时间段，安排个家庭错峰、有序的来校。一楼的3间教室，6位心理专家早已准备就绪，其中不乏沪上知名的心理医学专家、心理咨询师，他们就学习辅导、家庭指导、心理困扰、人际沟通、情绪辅导和行为辅导等不同的咨询方向，为前来咨询的家庭提供一对一个别化的辅导。
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活动中，专家们认真倾听每位家长和孩子的疑问，一起探讨，共同制定方案，给予家长适切的、可操作的指导，做到因人而异、有的放矢，自己连水都顾不上喝，耐心地帮助家长化解孩子成长中的问题，几乎每个家庭咨询的时间都长达一小时。
区未成年人心理辅导中心郑云飞主任亲临现场指导工作，亲切慰问参与活动的志愿者老师，也分别同在场的部分家长、教师以及专家交流沟通，表达了区域高度重视学生的心理健康，一直致力于搭建学校、家庭、社会三位一体的全方位心理健康保护网，不断完善心理健康教育工作，让学生在开放、安全的心理环境中健康成长的愿望和信念。
最后，让我们把上海市学生心理健康教育中心提供的《智慧家长益语》分享给所有的家长：
当亲子关系因张力而紧张、愤怒与充满敌意，日常相处甚至假日都可能成为易燃易炸品，毁掉的不仅是眼下的宁静，更可能带来不可挽回的后果。要知道，父爱母爱其实就是一场体面而缓慢的退出。因此，不妨提醒自己珍惜与孩子相处相伴的时光，接纳成长中不尽如意的孩子，也许孩子终将以自己的节奏前行，静待花开。
供稿：毛俊、马怡君
撰稿：马怡君
审稿：林玮
编辑：俞志超
