女性过了40岁常吃3种食物，美白润肤，减少皱纹，肌肤细腻又光滑
金蜜瓜?
推荐您了解一下金蜜瓜金蜜瓜是一种性质寒凉的水果，它能清除人体内的热毒，也起到清心除烦的重要功效。金蜜瓜中含有大量的天然果汁，人们食用以后，既能吸收充足的水分，又能生津止渴，还能促进唾液和胃液分泌，能让人们口干舌燥和消化不良症状很快减轻。饮食+锻炼，可以让我们的身体更加健康。
柠檬水
柠檬泡水口味酸酸甜甜是很多年轻人的最爱，能有效的促进肠胃消化，加速体内的新陈代谢，还能够有力的排出体内多余的毒素，可以排毒清肠。另外柠檬水可以能够有效的帮助清新口气，还能够帮助阻止身体内脂肪的合成，达到减肥和控制体重的作用。更重要的是柠檬水含有的维生素c和抗氧化剂，能够帮助减少皱纹的出现，肌肤细腻又光滑。
西瓜
西瓜清爽解渴、甘甜多汁，而且营养丰富。西瓜含有的多种糖和水分则还有降低血压，帮助排毒降火，滋养皮肤的作用。另外西瓜含有大量水分，用西瓜榨汁，喝上一杯，不仅可以补充面部皮肤水分，还能美白润肤。
