女生不想变臃肿，这4种水果“碰不得”，特别图二，晚餐吃更催胖
在这个人人都想减肥的季节，女性身材变得臃肿不堪是最让人烦恼的事情，所以在平时，我们除了要多做运动，还更需注意忌吃一些食物，比如这4种水果，多吃不瘦反而更催胖。
1、水蜜桃
现在正是盛产水蜜桃的季节，很多水蜜桃大批上市，吃桃的最好季节来了，大家经常都会买来一些吃，水蜜桃口感清甜，而且有助于美容、润肺清胃，给人的感觉是很低热量的水果，但其实不然，水蜜桃的热量远远比你想的要恐怖，吃一个桃子需要散布一小时才能消耗掉，你还在坚持吃吗？
2、西瓜
每当到了夏季，西瓜是必备的消暑圣品，在中国西瓜的产量很大，所以常常卖价很便宜，大多数的家庭吃西瓜都是直接提留一颗，西瓜的水分很足，吃起来的确是很解渴过瘾，但要知道，西瓜本身的热量并不低，半个西瓜相当于两三碗饭的热量，所以想想我们经常抱着一整颗吃的画面，真的是无形中催胖啊，特别是晚上，身体的代谢缓慢，还会容易让糖分堆积，让身体变的臃肿。
3、甘蔗
很多吃货都是十分喜欢吃甘蔗，甘蔗主要是用来嚼里面的汁液吃的，甘甜的汁液让人感到很美味，虽然甘蔗本身并没有被摄入人体，但糖分是直接被人体吸收了的，很容易转化成脂肪。
4、荔枝
很多超市已经上来了荔枝，荔枝的口感非常甜，也是很多人爱吃的一种水果，不过荔枝的含糖量超级高，它小小一个总是很容易让人吃到停不下来，以至于摄入的糖分过多，导致肥胖。
