原标题：秋季河鲜美，痛风又高发，防治痛风看这里
最近一段时间，门诊接诊痛风性关节炎明显增多，一是秋季丰收，大量河鲜上市，美味不断，也有温补的羊肉没少吃；二是秋季气温昼夜温差大，影响到脾胃功能，最终导致痛风又高发。这就需要我们多多注意啊。
痛风的发生原因有多多，但最根本的问题还是尿酸过高，体内多余尿酸无法正常排除。当然不当饮食和不良的生活习惯也会诱发痛风或者加重痛风，比如啤酒、大鱼大肉、熬夜都会导致尿酸升高，加重痛风。虽然每个人的痛风发作部位不同，但原因和身体内部的五脏六腑相关联，简单说就是一句话：身体机能紊乱，代谢能力偏弱。
正因为如此，首先建议大家，每天坚持多饮水、多运动，在饮食上要特别注意，避免吃一些动物内脏，海鲜，河鲜，牛羊肉等嘌呤含量特别高的食物，啤酒更不能喝。当然要运动的话也不能做剧烈运动，要适量，要以有氧运动为主，因为无氧运动会产生乳酸，会抑制尿酸的排出等等，所有的这些细节都要牢记在心，并付诸行动。
别嘌醇、苯溴马隆，秋水仙碱等化学类药物在降低尿酸水平方面功不可没，但调理痛风是个系统疏通调整的过程，也不能单靠化学类产品降低尿酸，特别是在急性发作阶段，服用降尿酸药物后会加重尿酸盐沉淀到关节内，导致平时走路运动关节和尿酸盐发生摩擦，造成疼痛。由此可见预防和治疗痛风需要关口前移，在高尿酸血症阶段，开始服用降尿酸药物，使尿酸控制在正常水平以下，结合饮食调理和运动，避免痛风发作，切不可等尿酸盐越积越多时才治疗，那样的话会更困难，更难好。
解决痛风的硬道理就是让尿酸值持续达标，同时还要把饮食控制好，只要保持尿酸不升高，痛风就不会发作。由于人体内尿酸的形成，80%来自体内产生，只有20%来自于外界的摄入，因此单单靠饮食调节并不能把尿酸降下来，所以降尿酸药物治疗也是必要的，不要产生心理抗拒。
