偏方一：防己黄芪汤。
材 料：
防己12克，黄芪15克，白术9克，甘草6克，生姜4片，大枣1枚。
做 法：
将上述药材加水800毫升煎煮，至水余300毫升左右时停火，凉温后服用。
偏方二：二陈汤。
材 料：
半夏9克，陈皮各15克，白茯苓9克，炙甘草6克，生姜7片，乌梅1个。
做 法：
将上述药材加入适量的水，煎煮后温服。每日一剂。
爷爷问诊记：
宋小姐在一家国企上班，形象甚佳，业绩也不错。生完孩子两个月后，她便开始为上班做准备了。这个时候，她突然发现，原本体重只有50多千克的自己，现在已经超过了65千克了，往日的美好形象被这多出来的15千克肉毁坏殆尽！这可急坏了一向注重外在形象的宋小姐，于是连忙找到爷爷的诊所，希望利用上班前的时间，调整一下体形，尽快瘦下来。
爷爷仔细询问了宋小姐的日常饮食与作息情况，并把了脉，发现宋小姐舌淡苔白腻，神情疲乏，少言懒语，还有些怕冷。爷爷告诉宋小姐，她的产后肥胖属于气虚之症，需要及时补气祛湿。另外，宋小姐每天各种营养丰富的食物吃得过多，导致能量和营养摄入过多，而缺乏运动和母乳喂养不足则导致能量和营养的消耗较少，最终能量和营养都转化成了脂肪，堆积在体内。
爷爷建议宋小姐一方面加强运动，控制饮食，增加母乳喂养的次数；另一方面，每天喝一剂防己黄芪汤，主动排除体内淤滞的水湿。防己黄芪汤的做法是：将防己12克、黄芪15克、白术9克、甘草6克、生姜4片、大枣1枚加水800毫升煎煮，至水余300毫升左右时停火，凉温后服用。宋小姐表示一定按照爷爷的建议严格执行。
一个月后，宋小姐的体重奇迹般地降到了55千克，离终极目标只剩5千克的差距。爷爷建议她上班以后，在保证营养全面的前提下，继续控制好饮食，加强锻炼，坚持母乳喂养，但防己黄芪汤就不要继续喝了，平时可以多吃粳米、山药、香菇、红薯、土豆、牛肉等补气的食物。
爷爷说中医：
爷爷说，产后肥胖是一种很难避免的生理现象，但通过控制饮食、加强运动以及适当的中药调理，还是可以在短期内逐渐恢复往日体型的。一般来说，产后的肥胖可以分为气虚型和痰湿型两类。气虚型的人通常少言懒语，舌淡苔白腻，怕冷，属于气虚挟痰。这类肥胖在调理方向上以补气为主，平时要多吃粳米、山药、香菇、红薯、土豆、牛肉等食物，另外可以服用医圣张仲景在《金匮要略》中记载的防己黄芪汤进行调理。防己善除水湿；黄芪健脾益气，是常用的补气药；白术补气兼燥湿，甘草健脾调和药性；生姜和大枣是引和药，起引导、调和作用。一般产后的女性都缺乏锻炼，久坐久卧容易脾虚气结，所以在用这个方子的同时，一定要做适量的运动，以增强肺活量，这样效果会更好。
爷爷说，痰湿型的人通常喜欢吃甘甜肥腻的食物，怕热；因水湿注入四肢，身体常感困重倦怠。在调理方向上，以健脾益气、利水祛湿为方向，出自北宋《和剂局方》的名方“二陈汤”就是一款十分对症的汤药。需要注意的是，因二陈汤性燥，所以有阴虚、血虚、消渴及吐血症状的人忌用。
