小米和它一起煮，气血好了，不失眠了，阴道炎等疾病好了
小米具有健脾养胃的功效，针对脾胃虚弱引起的腹泻、呕吐、消化不良等不适症状具有显著的疗效。
另外女人常吃小米不仅能够减轻皱纹，还能缓解色素沉着，因此小米具有养颜抗衰的功效。常吃还可以帮助睡眠！
健康搭配
小米桂圆粥，有丰富的营养成分，色氨酸含量为谷类之首，滋养补益，补气血，安神助眠，每天早上吃一碗，排毒养颜，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑，对女性的阴道炎等疾病具有防治功效。
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